ПРОФИЛАКТИКА ГРИППА И ОРВИ

Основной путь передачи вирусов гриппа и ОРВИ – при кашле и чихании. Это происходит, когда капельки, образовавшиеся в результате кашля или чихания инфицированного человека, попадают в рот и нос находящихся рядом людей. Вирусы могут также распространяться через загрязненные руки или предметы, контаминированные вирусами гриппа.

 Чтобы уберечься от заболевания гриппом и ОРВИ необходимо:

★       тщательно мыть руки с мылом или дезинфицирующими салфетками перед приемом пищи, после возвращения с улицы, после каждого посещения туалета;

★       не брать в рот посторонние предметы (ручку, карандаш, и т.д.);

★       при чтении книг не облизывать пальцы;

★       не прикасаться немытыми руками к своему рту и носу;

★       во время кашля и чихания прикрывать рот и нос одноразовым платком или салфеткой, после использования выбрасывать платок (салфетку) в мусорную корзину;

★       избегать тесных контактов с больными людьми (стараясь, по возможности, держаться от них на расстоянии примерно 1 метра);

★       вести здоровый образ жизни, в том числе достаточно спать, правильно питаться и сохранять физическую активность;

★       избегать как переохлаждения, так и перегревания.

Сохраните здоровье своих детей и сделайте прививку против гриппа!!!

Уважаемые родители и обучающиеся!

Администрация и классный руководитель убедительно просят вас соблюдать все меры профилактики ОКИ

КАК ЗАЩИТИТЬ СЕБЯ от острой кишечной инфекции

- тщательно мыть руки с мылом после возвращения домой с улицы, перед едой и после посещения туалета;

- пользоваться антисептическими средствами для обеззараживания рук, если нет возможности вымыть руки с мылом;

- для питья использовать только  кипяченую и бутилированную воду, не использовать для питья, приготовления пищи, мытья посуды техническую воду, воду с водоемов;

- обращать особое внимание на приобретаемую пищевую продукцию (срок годности, условия хранения, целостность упаковки);

не употреблять сырые продукты в пищу, выбирайте продукты, подвергнутые обработке в целях повышения их безопасности, например, пастеризованное молоко;

- перед употреблением тщательно мыть овощи, фрукты, ягоды кипяченой или бутилированной водой, предпочтительнее подвергать овощи и фрукты  термической обработке;

- в домашних условиях соблюдайте правила гигиены при приготовлении горячих и холодных блюд, сырые продукты и готовую пищу следует хранить раздельно;

- тщательно прожаривайте или проваривайте продукты, особенно мясо, птицу, яйца;                        

- при возникновении симптомов острого инфекционного заболевания (повышение температуры тела, появление рвоты, жидкого стула, сыпи и др.) незамедлительно обратиться за медицинской помощью.

                При первых признаках инфекции (температура, тошнота, рвота, жидкий стул) ребенок не должен посещать учебное учреждение, во избежание осложнения течения болезни и заражения окружающих.