ПРОФИЛАКТИКА ГРИППА И ОРВИ

Основной путь передачи вирусов гриппа и ОРВИ – при кашле и чихании. Это происходит, когда капельки, образовавшиеся в результате кашля или чихания инфицированного человека, попадают в рот и нос находящихся рядом людей. Вирусы могут также распространяться через загрязненные руки или предметы, контаминированные вирусами гриппа.

 Чтобы уберечься от заболевания гриппом и ОРВИ необходимо:

★       тщательно мыть руки с мылом или дезинфицирующими салфетками перед приемом пищи, после возвращения с улицы, после каждого посещения туалета;

★       не брать в рот посторонние предметы (ручку, карандаш, и т.д.);

★       при чтении книг не облизывать пальцы;

★       не прикасаться немытыми руками к своему рту и носу;

★       во время кашля и чихания прикрывать рот и нос одноразовым платком или салфеткой, после использования выбрасывать платок (салфетку) в мусорную корзину;

★       избегать тесных контактов с больными людьми (стараясь, по возможности, держаться от них на расстоянии примерно 1 метра);

★       вести здоровый образ жизни, в том числе достаточно спать, правильно питаться и сохранять физическую активность;

★       избегать как переохлаждения, так и перегревания.

Сохраните здоровье своих детей и сделайте прививку против гриппа!!!