ПРОФИЛАКТИКА ГРИППА И ОРВИ
Основной путь передачи вирусов гриппа и ОРВИ – при кашле и
чихании. Это происходит, когда капельки, образовавшиеся в результате кашля или
чихания инфицированного человека, попадают в рот и нос находящихся рядом людей.
Вирусы могут также распространяться через загрязненные руки или предметы,
контаминированные вирусами гриппа.
Чтобы
уберечься от заболевания гриппом и ОРВИ необходимо:
★
тщательно мыть руки с мылом или
дезинфицирующими салфетками перед приемом пищи, после возвращения с улицы,
после каждого посещения туалета;
★
не брать в рот посторонние предметы
(ручку, карандаш, и т.д.);
★
при чтении книг не облизывать
пальцы;
★
не прикасаться немытыми руками к
своему рту и носу;
★
во время кашля и чихания прикрывать
рот и нос одноразовым платком или салфеткой, после использования выбрасывать
платок (салфетку) в мусорную корзину;
★
избегать тесных контактов с больными
людьми (стараясь, по возможности, держаться от них на расстоянии примерно 1
метра);
★
вести здоровый образ жизни, в том
числе достаточно спать, правильно питаться и сохранять физическую активность;
★
избегать как переохлаждения, так и
перегревания.
Сохраните
здоровье своих детей и сделайте прививку против гриппа!!!
Комментариев нет:
Отправить комментарий